Lebensglück und Selbsterfüllung - Lesetipps
Konstanze Quirmbach
Ich bin da.
Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen.
Dem Leben POSITIV begegnen
Mit diesem Buch öffnet die Autorin den Leserinnen und Lesern die Tür zu einer positiven Weltsicht. Akzeptanz, Vertrauen, Selbstverantwortung und das Leben im gegenwärtigen Augenblick sind der Nährboden, auf dem Affirmationen und Texte des Buches "Ich bin da." entstanden sind. Durch bewusstes Wahrnehmen eigener Gedanken lassen sich unbewusst einengende Glaubenssätze und begrenzende Lebensperspektiven erkennen. Das führt zu einem tieferen Verständnis seiner selbst und macht Veränderung möglich: Selbstvertrauen fühlt sich einfach gut an!.
Jon Kabat-Zinn
Stark aus eigener Kraft. Im Alltag Ruhe finden
Schnittstelle zwischen Gestalttherapie und Zen ist die Meditation im Sinne des achtsamen Erspürens der eigenen Ganzheit: Gefühle, Gedanken, körperliche Symptome im Hier und Jetzt wahrzunehmen, ermöglicht bewusste Kontrolle, und damit letzlich die angestrebte Freiheit der Entscheidung: So will ich leben!
Daniel Goleman
Die heilende Kraft der Gefühle
Ärzte, Biologen und Psychologen wollen wissen, wie der Geist den Körper heilen kann. Der Dalai Lama spricht mit ihnen über den Einfluss der Gefühle auf das gesamte Wohlbefinden. Das Buch macht Mut, sich mit eigenen Gefühlen intensiv zu beschäftigen.
Charlene Belitz, Meg Lundstrom
Lebe intuitiver!
Der Flow und die Kraft des Zufalls
Ein Praxisbuch mit Anleitungen und Hilfestellungen dazu, wie wir im Alltag zielgerichtet unsere Aufmerksamkeit für das Erlebnis der Synchronizitäten und für unsere Intuition verbessern können.
Ursula Nuber
Nur Katzen haben sieben Leben.
Du lebst nur einmal. Mach was draus!
Locker kommt der Titel daher, tiefgründig ist die Materie: Wie schaffen wir es, unser Leben anzunehmen und den Sinn unseres Dasein zu erkennen?
Mit Witz und Ernst geschrieben, vermittelt die Autorin viele hilfreiche Einsichten und stellt Merksätze für ein gelingendes Leben zur Verfügung.
Konstanze Quirmbach
Ich bin da.
Affirmationskarten im Hosentaschenformat
80 Affirmationskarten und Begleitheft: Affirmationen als Helfer im Alltag geben Selbstvertrauen und Kraft. Inspirierende Bilder unterstützen die innere Wirkung. Zum täglichen Gebrauch; auch als Geschenk geeignet.
Konstanze Quirmbach
Ich bin da.
Affirmationskarten im Hosentaschenformat.Liebhaberausgabe
Die handgefertigte Schmuckbox enthält 80 Affirmationskarten, CD-ROM mit Bildschirmschoner und Druckdateien (DIN A4 und A5), Begleitheft: Affirmationen als Helfer im Alltag geben Selbstvertrauen und Kraft. Inspirierende Bilder unterstützen die innere Wirkung. Zum täglichen Gebrauch; auch als Geschenk geeignet.
Jorge Bucay
Komm, ich erzähl dir eine Geschichte
Unterhaltsam und witzig führt der Gestalttherapeut Jorge Bucay mit seinen Geschichten und Überlieferungen aus den verschiedensten Kulturkreisen durch menschliche Schwierigkeiten - und mitten ins Herz der Gestalttherapie.
Stefan Klein
Die Glücksformel.
Oder Wie die guten Gefühle entstehen
Unser Gehirn hat ein Glückssystem: Schaltungen in unseren Köpfen sind dafür zuständig. Gedanken und Emotionen bringen das System in Gang, wir können also die guten Gefühle trainieren. Einsicht: Gute Gefühle sind kein Schicksal - man kann uns muss sich darum bemühen.
Spencer Johnson
Eine Minute für mich
"Ich lebe glücklicher seit ich begonnen habe, gut für mich und für die anderen zu sorgen." So bringt uns der Autor nahe, wie Sorge für uns selbst, den anderen, die Gemeinschaft und die Welt durch jeden Einzelnen wahrgenommen werden kann.
Ist für alle gut gesorgt, dann spüren alle zutiefst ihr Glück: ein harmonisches Gleichgewicht im Leben.
Anselm Grün
Das kleine Buch vom wahren Glück.
Da-sein im eigenen Leben, heute und hier, sich selbst zugewandt und offen für andere. "Folge Deiner Lebensspur", finde Kontakt zum "Eros" Deiner Lebendigkeit. In diesem Sinne gibt der Benediktinermönch viele Anregungen, gedacht als kleine Lektüre für jeden Tag.
Birgitta Meinhardt
Jin Shin Jyutsu für die Seele
Die Hände an unterschiedlichsten Körperstellen aufgelegt, bringen wir die Energie in uns zum Fließen. Meridiane öffnen sich und machen uns den guten Strom wieder zugänglich. - Nicht nur körperliche, sondern auch seelische Leiden lassen sich damit "weg"-strömen.
Howard C. Cutler
Die Regeln des Glücks.
Gespräche mit dem Dalai Lama
Der Psychiater H.C. Cutler stellt dem Dalai Lama Fragen nach dem Sinn des Lebens und erhält Antworten darüber, wie man Glück durch Mitgefühl und das Bekenntnis zu spirituellen Werten erlangen kann.